Tuakiri Waitohu Ko PowerBuilding he kaupapa whakakoi tinana nō New York e whakakotahi ana i te pūtaiao me te whakangungu. Kua hangaia te pūnaha ataata ki runga i ngā waahanga whakairoiro: ko ngā porohita hei tohu mō te taiora, ko ngā pīkoiko hei tohu mō te hauora, ā, ko ngā rārangi tōtika hei tohu mō te kaha. Ka whakakotahi te hoahoa i ngā momo momotuhi e rua: he momotuhi hangarau wā-ōrite me tētahi momotuhi pakari, hei tohu mō te mana. Kei runga te papakupenga tae i te tūruki tae whero ki te kikorangi, e āwhina ana i te waitohu kia tū motuhake mai i ngā tikanga noa o te ahumahi whakakoi tinana o Amerika. Ko te otinga he tuakiri ataata kotahi, ka taea te whakawhānui puta noa i ngā pāpāho matihiko me ngā pāpāho tā.

Ingoa kaupapa : Powerbuilding, Ko te ingoa o nga Kaihoahoa : Anton Bukoros, Ko te ingoa o te Kiritaki : .

Ko nga hoahoa pai ko te hanga uara mo te hapori. I ia ra ka whakaatuhia he kaupapa hoahoa motuhake hei whakaatu i te hiranga ki te hoahoatanga. I tenei ra, he harikoa matou ki te whakaatu i tetahi tohu tohu-toa e whakaputa pai ana. Ka whakaatuhia e maatau atu nga hoahoa tino pai me nga mea whakahihiri i ia ra. Kia mahara ki te toro ki a maatau ia ra ki te pai o nga hua hoahoa hou me nga kaupapa hou mai i nga kaihoahoa tino puta noa i te ao.