Tuakiri Umanga Ko Freistil he tuakiri umanga i hangaia mō tētahi mahi rongoā tinana (physiotherapy). E hipoki ana te tuakiri i te pāpāho tā me te pāpāho matihiko, tae atu ki nga kāri pakihi, kara whakaatu, kākahu me tētahi paetukutuku. Ko te tikanga o te ingoa Freistil ko te "āhua herekore" (free style), e pā ana ki nga tikanga rongoā ngāwari kua kōwhiria mō ia tūroro. Ko nga waitohu whakaahua e hono ana i nga mahi toi tuku iho ki nga whakaaro hou, ā, ko te waitohu ā-kupu me tōna āhua toro e whakaatu ana i te nekehanga me te tuwhera. Ko te tae kua whiriwhirihia he waiporoporo, karora, mā-parauri, me te kikorangi. I kōwhiritia nga pepa pai me nga rauemi toitū, ā, i whakamahia nga kaiwhakarato ā-rohe i nga wā i taea.

Ingoa kaupapa : Freistil, Ko te ingoa o nga Kaihoahoa : Ina Oakley, Ko te ingoa o te Kiritaki : Freistil Praxis Caspary.

Ko te hoahoa pai e tika ana kia tino manakohia. I nga ra katoa, kei te koa matou ki te whakaatu i nga kaihoahoa miiharo e hanga ana i nga hoahoa taketake me nga mea auaha, hanga he maere miharo, ahua huatau me te whakairoiro auaha. I tenei ra, kei te whakaatu matou ki a koe tetahi o nga kaihoahoa nui rawa atu o te Ao. Tirohia he raarangi hoahoa tohu-toa i tenei ra ka tiki mai i taau faahiahia hoahoa mo ia ra.