Kaihoahoa
Kaihoahoa
Mahi Matua: Ringaringa Maha-Mahi

Fitpluse

Mahi Matua: Ringaringa Maha-Mahi Kōrero Pukapuka: Ko Fitpluse he ringaringa maha-mahi i hoahoatia mō te aroturuki hauora me te whakamahi mana-whaiaro. Ka whakakotahi te ringaringa i te rongoā kaha-rā, te whakaputa hiko puatiropiki me te rongoā kaha-neke, nā reira ka kohia te kaha mai i te māramatanga taiao, ngā korikori tinana iti me te nekehanga. Ka tuhia ngā raraunga korikori tinana ki te tino tika, ā, ka arotahihia ngā tohu tinana i te wā tonu me ngā whakatūpato mō ngā āhuatanga rerekē. Ka whakamāmātia te whakamahinga o ia rā mā te mata pā, te whakahaere ohumōhio me te whakahiko autō. Ka tukuna ngā raraunga ki tētahi taupānga pūrere hopara mā te Bluetooth.

Ingoa kaupapa : Fitpluse, Ko te ingoa o nga Kaihoahoa : KE XU , JING ZHANG, Ko te ingoa o te Kiritaki : KE XU/JING ZHANG.

Fitpluse Mahi Matua: Ringaringa Maha-Mahi

Ko tenei hoahoa pai he mea wikitoria te tohu tohu parahi i roto i te hoahoanga, te hanganga me te whakataetae hoahoa hanganga. Me tino kite koe i te kōpaki hoahoa a te kaihoahoa toa-toa ki te rapu i etahi atu o nga hoahoanga hou, auaha, taketake, me te mahi auaha, mahi me te hanganga hoahoa.

He uiui hoahoa mo te ra

He uiui me nga kaihoahoa rongonui o te ao.

Panuihia nga uiui hou me nga whakawhitinga korero mo te Hoahoa, auaha me te auaha i waenga i te kairipoata hoahoa me nga kaihoahoa rongonui o te ao, nga kaitoi me nga rangatira papaa. Tirohia nga kaupapa hoahoa hou me nga tohu whakairoiro-tohu na nga kaihoahoa rongonui, nga kaitoi, nga kaiwhakaatu me nga kaihanga hou. Rapua nga tirohanga hou mo te auaha, auaha, toi, hoahoa me te hoahoanga. Kia mohio ki nga waahanga hoahoa o nga kaihoahoa nui.