Tuakiri Umanga Ko Freistil he tuakiri umanga i hangaia mō tētahi mahi rongoā tinana (physiotherapy). E hipoki ana te tuakiri i te pāpāho tā me te pāpāho matihiko, tae atu ki nga kāri pakihi, kara whakaatu, kākahu me tētahi paetukutuku. Ko te tikanga o te ingoa Freistil ko te "āhua herekore" (free style), e pā ana ki nga tikanga rongoā ngāwari kua kōwhiria mō ia tūroro. Ko nga waitohu whakaahua e hono ana i nga mahi toi tuku iho ki nga whakaaro hou, ā, ko te waitohu ā-kupu me tōna āhua toro e whakaatu ana i te nekehanga me te tuwhera. Ko te tae kua whiriwhirihia he waiporoporo, karora, mā-parauri, me te kikorangi. I kōwhiritia nga pepa pai me nga rauemi toitū, ā, i whakamahia nga kaiwhakarato ā-rohe i nga wā i taea.

Ingoa kaupapa : Freistil, Ko te ingoa o nga Kaihoahoa : Ina Oakley, Ko te ingoa o te Kiritaki : Freistil Praxis Caspary.

Ko nga hoahoa pai ko te hanga uara mo te hapori. I ia ra ka whakaatuhia he kaupapa hoahoa motuhake hei whakaatu i te hiranga ki te hoahoatanga. I tenei ra, he harikoa matou ki te whakaatu i tetahi tohu tohu-toa e whakaputa pai ana. Ka whakaatuhia e maatau atu nga hoahoa tino pai me nga mea whakahihiri i ia ra. Kia mahara ki te toro ki a maatau ia ra ki te pai o nga hua hoahoa hou me nga kaupapa hou mai i nga kaihoahoa tino puta noa i te ao.