Tuakiri Umanga Ko Freistil he tuakiri umanga i hangaia mō tētahi mahi rongoā tinana (physiotherapy). E hipoki ana te tuakiri i te pāpāho tā me te pāpāho matihiko, tae atu ki nga kāri pakihi, kara whakaatu, kākahu me tētahi paetukutuku. Ko te tikanga o te ingoa Freistil ko te "āhua herekore" (free style), e pā ana ki nga tikanga rongoā ngāwari kua kōwhiria mō ia tūroro. Ko nga waitohu whakaahua e hono ana i nga mahi toi tuku iho ki nga whakaaro hou, ā, ko te waitohu ā-kupu me tōna āhua toro e whakaatu ana i te nekehanga me te tuwhera. Ko te tae kua whiriwhirihia he waiporoporo, karora, mā-parauri, me te kikorangi. I kōwhiritia nga pepa pai me nga rauemi toitū, ā, i whakamahia nga kaiwhakarato ā-rohe i nga wā i taea.

Ingoa kaupapa : Freistil, Ko te ingoa o nga Kaihoahoa : Ina Oakley, Ko te ingoa o te Kiritaki : Freistil Praxis Caspary.

Ko nga Tohu Hoahoa He kaihoahoa rongonui rawa atu kua waiho hei ao pai me o raatau hoahoa pai. Tirohia nga kaihoahoa pakiwaitara me o raatau hoahoa miihini hou, mahinga toi taketake, mahinga hoahoanga, he ahua ahua pai me nga rautaki hoahoa. He pai me te torotoro i nga mahi hoahoa taketake o nga kaihoahoa toa-kaitoi, kaitoi, kaituhi ingoa, mea hou me nga waitohu puta noa i te ao. Me hihiri e nga whakaaro auaha.