Kaihoahoa
Kaihoahoa
Primary Function: Pokapū Whakangungu

AIMO Hiit

Primary Function: Pokapū Whakangungu Book Text: Ko te Pokapū Whakahaere Hauora Tūmataiti o Xi'an he hoahoa o roto mō tētahi pokapū whakahaere hauora me te whakangungu. Kua whakaritea te wāhi ki tētahi rohe rukuruku i te papa o raro o tētahi whare, ā, e 550 mita tapawhā te rahi. Ko te ariā matua ka tīkina mai i ngā panonitanga o ngā whetū, e tuku ana i te āhua o te mokowā o waho, o te moana hōhonu rānei. Ka honoa te pūataata me te whakaata o te karaihe ki te whakaaturanga hōroro kia hangaia he whakaahua whānui ki te mata o waho. Ko tētahi pā kōhatu horihori mā te aronga matua, e karapotia ana e tētahi wāhi kōrero tuwhera.

Ingoa kaupapa : AIMO Hiit, Ko te ingoa o nga Kaihoahoa : Hihope Zhu, Ko te ingoa o te Kiritaki : SIAD.

AIMO Hiit Primary Function: Pokapū Whakangungu

Ko tenei hoahoa maere he toa i te tohu hoahoa hiriwa i roto i te momo ahua, nga kakahu me nga whakataetae hoahoa kakahu. Me tino kite koe i te putea hoahoa a nga kaihoahoa toa-hiriwa ki te kimi i etahi atu mahi hou, auaha, taketake me te auaha, mahi kakahu me te hoahoa kakahu.

Hoahoa hoahoa o te ra

Ko nga kaihoahoa rongonui me o raatau mahi tohu-tohu.

Ko nga Tohu Hoahoa He kaihoahoa rongonui rawa atu kua waiho hei ao pai me o raatau hoahoa pai. Tirohia nga kaihoahoa pakiwaitara me o raatau hoahoa miihini hou, mahinga toi taketake, mahinga hoahoanga, he ahua ahua pai me nga rautaki hoahoa. He pai me te torotoro i nga mahi hoahoa taketake o nga kaihoahoa toa-kaitoi, kaitoi, kaituhi ingoa, mea hou me nga waitohu puta noa i te ao. Me hihiri e nga whakaaro auaha.