Tūru Ko te nuinga o nga tuuru tikanga he mea hanga i runga i te whakaaro ko te noho he ahua pateko, ahakoa i hangaia te tinana o te tangata kia neke. Ko te Swing Ao he anga taumahatanga e taea ai te neke haere noa o te nohoanga i te taha o te korikori o te pelvis o te kainoho. Ka whakatairanga tenei i te ahua o te maanu me te neke o te pelvis, te tuara, me nga uaua e karapoti ana, e whakahohe ana i nga mahi a te tinana penei i te takaro i runga i te piu iti. I tua atu, ka taea te whakamahi hei tuuru noho me te mata nohoanga koki 8-tohu hei pupuri i te tuunga hauora me te tuara roa.

Ingoa kaupapa : Swing Ao, Ko te ingoa o nga Kaihoahoa : Takusei Kajitani, Ko te ingoa o te Kiritaki : Consentable.

Panuihia nga uiui hou me nga whakawhitinga korero mo te Hoahoa, auaha me te auaha i waenga i te kairipoata hoahoa me nga kaihoahoa rongonui o te ao, nga kaitoi me nga rangatira papaa. Tirohia nga kaupapa hoahoa hou me nga tohu whakairoiro-tohu na nga kaihoahoa rongonui, nga kaitoi, nga kaiwhakaatu me nga kaihanga hou. Rapua nga tirohanga hou mo te auaha, auaha, toi, hoahoa me te hoahoanga. Kia mohio ki nga waahanga hoahoa o nga kaihoahoa nui.