Tuakiri Waitohu Ko PowerBuilding he kaupapa whakakoi tinana nō New York e whakakotahi ana i te pūtaiao me te whakangungu. Kua hangaia te pūnaha ataata ki runga i ngā waahanga whakairoiro: ko ngā porohita hei tohu mō te taiora, ko ngā pīkoiko hei tohu mō te hauora, ā, ko ngā rārangi tōtika hei tohu mō te kaha. Ka whakakotahi te hoahoa i ngā momo momotuhi e rua: he momotuhi hangarau wā-ōrite me tētahi momotuhi pakari, hei tohu mō te mana. Kei runga te papakupenga tae i te tūruki tae whero ki te kikorangi, e āwhina ana i te waitohu kia tū motuhake mai i ngā tikanga noa o te ahumahi whakakoi tinana o Amerika. Ko te otinga he tuakiri ataata kotahi, ka taea te whakawhānui puta noa i ngā pāpāho matihiko me ngā pāpāho tā.

Ingoa kaupapa : Powerbuilding, Ko te ingoa o nga Kaihoahoa : Anton Bukoros, Ko te ingoa o te Kiritaki : .

Ko te hoahoa pai e tika ana kia tino manakohia. I nga ra katoa, kei te koa matou ki te whakaatu i nga kaihoahoa miiharo e hanga ana i nga hoahoa taketake me nga mea auaha, hanga he maere miharo, ahua huatau me te whakairoiro auaha. I tenei ra, kei te whakaatu matou ki a koe tetahi o nga kaihoahoa nui rawa atu o te Ao. Tirohia he raarangi hoahoa tohu-toa i tenei ra ka tiki mai i taau faahiahia hoahoa mo ia ra.