Tuakiri Waitohu Ko PowerBuilding he kaupapa whakakoi tinana nō New York e whakakotahi ana i te pūtaiao me te whakangungu. Kua hangaia te pūnaha ataata ki runga i ngā waahanga whakairoiro: ko ngā porohita hei tohu mō te taiora, ko ngā pīkoiko hei tohu mō te hauora, ā, ko ngā rārangi tōtika hei tohu mō te kaha. Ka whakakotahi te hoahoa i ngā momo momotuhi e rua: he momotuhi hangarau wā-ōrite me tētahi momotuhi pakari, hei tohu mō te mana. Kei runga te papakupenga tae i te tūruki tae whero ki te kikorangi, e āwhina ana i te waitohu kia tū motuhake mai i ngā tikanga noa o te ahumahi whakakoi tinana o Amerika. Ko te otinga he tuakiri ataata kotahi, ka taea te whakawhānui puta noa i ngā pāpāho matihiko me ngā pāpāho tā.

Ingoa kaupapa : Powerbuilding, Ko te ingoa o nga Kaihoahoa : Anton Bukoros, Ko te ingoa o te Kiritaki : .

Panuihia nga uiui hou me nga whakawhitinga korero mo te Hoahoa, auaha me te auaha i waenga i te kairipoata hoahoa me nga kaihoahoa rongonui o te ao, nga kaitoi me nga rangatira papaa. Tirohia nga kaupapa hoahoa hou me nga tohu whakairoiro-tohu na nga kaihoahoa rongonui, nga kaitoi, nga kaiwhakaatu me nga kaihanga hou. Rapua nga tirohanga hou mo te auaha, auaha, toi, hoahoa me te hoahoanga. Kia mohio ki nga waahanga hoahoa o nga kaihoahoa nui.