Hanga Hoahoa Roto Ka hurihia nga pukepuke koreutu ki roto i te waahi, kia kitea te maamaa me te ahua ki roto, ka tono i te noho marino, te whakakotahitanga me nga mea taiao ki roto. Ko te tuakiri ma te ngakau ngawari, he pai te tuku atu ki nga waahi o roto, ka whakamahia nga tohu o roto. Ko nga taonga penei i te rakau, kohatu me te rino ka whakauruhia ki roto. He whakaahua tino ataahua, he ataahua, he aukati i nga ahuatanga o te Taiao o te ao hou.

Ingoa kaupapa : Mindfulness, Ko te ingoa o nga Kaihoahoa : Chun -Fang Mao, Ko te ingoa o te Kiritaki : CHUN-FANG MAO.

Ko nga Tohu Hoahoa He kaihoahoa rongonui rawa atu kua waiho hei ao pai me o raatau hoahoa pai. Tirohia nga kaihoahoa pakiwaitara me o raatau hoahoa miihini hou, mahinga toi taketake, mahinga hoahoanga, he ahua ahua pai me nga rautaki hoahoa. He pai me te torotoro i nga mahi hoahoa taketake o nga kaihoahoa toa-kaitoi, kaitoi, kaituhi ingoa, mea hou me nga waitohu puta noa i te ao. Me hihiri e nga whakaaro auaha.