Hanga Hoahoa Roto Ka hurihia nga pukepuke koreutu ki roto i te waahi, kia kitea te maamaa me te ahua ki roto, ka tono i te noho marino, te whakakotahitanga me nga mea taiao ki roto. Ko te tuakiri ma te ngakau ngawari, he pai te tuku atu ki nga waahi o roto, ka whakamahia nga tohu o roto. Ko nga taonga penei i te rakau, kohatu me te rino ka whakauruhia ki roto. He whakaahua tino ataahua, he ataahua, he aukati i nga ahuatanga o te Taiao o te ao hou.
Ingoa kaupapa : Mindfulness, Ko te ingoa o nga Kaihoahoa : Chun -Fang Mao, Ko te ingoa o te Kiritaki : CHUN-FANG MAO.
Ko tenei hoahoa pai he wikitoria tohu mo nga whakataetae hoahoa i roto i nga whakataetae hoahoa pouaka. Kia kite koe i nga kohinga hoahoa hoahoa-toa-toa ki te rapu i etahi atu mahi hou, hou, auaha me te mahi hangai.